hello anoniempje
Je dromen over je vriendje en je vriendin komt denk ik door deze oorzaak: ik denk dat je bang bent dat je in de steek gelaten wordt. Die angst heeft bijna iedereen. Waar het om gaat is dadt je jezelf nooit in de steek laat, bijvoorbeeld door te denken: ik ben niet leuk/lief/mooi genoeg. Niet doen! Mensen komen en gaan in je leven en dat is niets om bang voor te zijn!
Hier zijn tips voor lekker te slapen:
1. Zorg dat je slaapkamer opgeruimd eb fris is. Zet altijd het raam open en de verwarming uit. Doe je deur dicht, dat is rustiger en dan heb je geen last van tocht.
2. Als er vliegen of muggen zijn, vraag dan of je een klamboe mag, of een hor voor je raam. Dat slaapt een stuk rustiger.
3. Doe de laatste twee uur voordat je gaat slapen geen inspannende dingen. Geen enge films kijken/ of huiswerk maken en niet piekeren & tobben
4. Eet en drink ook niet te veel voor het slapen gaan . Drink hoogstens een kopje slaapthee (te koop bij de natuurwinkel)
5. Neem een lekker warm bad of warme douche voordat je in bed kruipt.
Hier zijn ook nog tips tegen nachtmerries:
1.Maak een droomhelper in je fantasie. Het kan een mens zijn, een man of een vrouw, of een kind of een dier... Deze droomhelper heeft magische krachten en beschermt jou.
2. Als je wakker wordt uit een nachtmerrie, roep dan je droomhelper en ga terug in de droom.
3. Verander de nare afloop van je droom met hulp van je droomhelper. Bijvoorbeeld: in je droom sta je op de bovenste verdieping ven een gebouw. Er is een aardbeving en het gebouw stort in elkaar en jij valt naar beneden. Je droom helper kan vliegen. Hij/zij vangt je op en samen vliegen jullie naar een fijne plek.
4. Als je 's avonds bang vent dat je een nachtmerrie krijgt, stel je dan voor dat je droomhelper naast je op je kussen zit en te hulp zal schieten als dat nodig is je kunt ook een tekening van hem/haar maken en die onder je kussen leggen
ik hoop dat dit helpt anoniempje doeii
Heej lia!
lesbo zijn is niets om voor je te schamen hoor!!! Kom voor jezelf op! Als ik ergen mee zit ofzo ga ik altijd naar mijn vriendinnen zij helpen me en geven me ook handige tips en zijn heel aardig tegen mij. Jij denkt natuurlijk als jij het tegen hun zegt dat ze denken dat je op hun bent. Ik zou je vertellen eens een vriendin altijd een vriendin! En als je het vertelt voel je je veel beter! En voor de volgende stap kan je het aan je ouders vertellen. Kijk is bij de tips van mijn andere site daar staan tips voor een goed gesprek!
ik hoop dat dit helpt xxx franca