binkybol
Wil jij ook een Website? Word dan lid van de Kinderlines Club!
 IN-LINE SKATEN WERKSTUK
4. Beschermen.

Om jezelf te beschermen tegen blessuren, heb je dezelfde beschermers nodig dan bij de skateboard.
Je heb nodig:
KNIEBESCHERMERS
ELLEBOOGBESCHERMERS
POLSBESCHERMERS
en eigenlijk ook, maar dat doet bijna niemand
EEN HELM.

Bij mensen die voor hun plezier in-line skaten, zijn de beschermers anders dan bij race of aggressive skaten.
Bij mensen die voor hun plezier skaten zijn de knie en elleboogbeschermers van een sterk, maar toch licht nylon materiaal gemaakt.
Een val wordt door een schokabsorberend materiaal binnen in  de beschermers en door een hard plastic kap aan de buitenkant opgevangen.
De polsbeschermers zijn van een zwaar nylon materiaal gemaakt.
De polsbeschermers zijn open bij de duim en andere vingers.
Bij sommige beschermers van de pols heb je nog versterking van leer aan de binnenkant.

Bij mensen die aggresive of race in-line skaten, die zijn echt verplicht om beschermers en een helm te dragen.

Vooral de mensen die aan race in-line skating doen , dragen een helm. Zij kunnen een snelheid van meer dan 35 kilometer per uur halen.
Als je dan valt en geen helm op hem, dan kan dat je dood worden.
Verder heb je opvallende kleren nodig, zodat andere weggebruikers je altijd goed kunnen zien.

Bij agressive in -line skaten moet je alles aan wat hierboven staat. Zowel de beschermers als de helm.
De beschermers zijn wel gemaakt van een speciale centimeters dikke voering met nylon toplaag.
5. TECHNIEKEN VOOR BEGINNERS.

Beginners leren remmen en pootje over.

Beginners leren 3 verschillende soorten van remmen.
De heel-stop.
Grasveld- stop.
De sneeuwploeg- stop.

De heel-stop doe je als volgt:
Als je rijdt steek je je rechterbeen naar voren. Dan de knie van het rechterbeen iets doorbuigen en daarna je tenen naar je lichaam toe trekken.
Als je nu een beetje naar achter leunt, kom je remblok op de grond.
Dit heet dus de heel- stop.

De grasveld - stop is een makkelijke stop, maar slecht voor je wieltjes.
De grasveld- stop doe je als volgt. Als je op de weg naast een grasveldje rijdt moet je je eigen laten uit rijden. Spring daarna met een grote sprong in het gras.
Dit heet de grasveld- stop.

De sneeuwploeg- stop remt niet snel als je hard gaat. Het is niet slecht dat je deze ook kunt. Je moet in ieder geval kunnen remmen.
Bij een sneeuwploeg- stop rijd je het tegenovergestelde als je vooruit rijdt. Als je de sneeuwploeg- stop rijdt, rijd je in de vorm van een V.
Dit heet de sneeuwploeg- stop.

Van alle soorten remmen, remt de grasveld-stop het hardst.

POOTJE OVER.
Bij pootje over rijd je recht vooruit totdat je een bocht wilt maken.
Als je die bocht wilt nemen, stap je met je skate over je andere skate heen. Zo ga je door, totdat je de bocht hebt gemaakt.
6. VERSCHILLENDE SOORTEN SKATING.

Van in-line skating zijn verschillende sporten gemaakt.
Die sporten zijn
Racing.
Streethockey.
Aggresieve skating.

Racing is onder te verdelen in drie groepen. De groepen zijn:
Speed.
Downhill.
Slalom.

De race wedstrijden gaan vaak op atletiekbanen.
De afstanden bij racewedstrijden zijn:
300 meter sprint.
500 meter sprint.
1, 5 / 3 kilometer.
5, 10, 20 kilometer.
42, 195 kilometer. Marathon.

Bij Downhill gaat het om een ding. Wie het snelste beneden is. Bij Downhill worden snelheden van wel 100 kilometer per uur bereikt.
De inline skaters gaan naar beneden op dezelfde manier als skieërs.

Bij de slalom geldt een regel. Rij met beide voeten zo snel mogelijk om blikjes, dopjes en pionnen, zonder ze aan te raken. Ook hier gaat het om de snelste tijd.
AGGRESSIVE in-line skaten.

Bij het onderdeel springen heb je 2 soorten. Dat is een zweefvariatie en je hebt hoogspringen. Bij beide soorten gebruiken ze springplanken om makkelijk te kunnen springen.

In de categorie half pipe vinden de skaters steeds nieuwe sprongen en draaibewegingen uit. Elke week komt er wel een nieuwe truc bij. Dat houdt natuurlijk ook wel een keertje op.
Verschillende zweefvariaties zijn bijvoorbeeld:
 De normale voorwaartse sprong met voor  of achter gekruiste benen. (cross)
 De voorwaartse sprong met grab. (beetpakken van de skates)
 De voorwaartse sprong met grab en gekruiste benen.
 Voorwaartse sprongen met draaiingen.

Bij hoogspringen gaat het maar om een ding. Met behulp van een schans over een meetlat springen en veilig neer te komen.
Het wereldrecord hoogspringen stond in 1998 op 3 meter 60 centimeter.

HALFPIPE
Op een halfpipe maken de skaters sprongen, draaiingen en loopings in de lucht. Het lijkt dan net of er geen zwaartekracht bestaat.
Dit alles op een hoogte van 5 meter.
De halfpipe bestaat uit een metalen stellage, waarop houten platen zijn geplaatst. Deze lopen vanaf de flat (onderste vlakke gedeelte van de halfpipe) in een bepaalde hoek omhoog.
De langste en breedste halfpipe is 14 meter lang, 18 meter breed en 4 meter hoog.